หาที่ร่มโดยเฉพาะระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. อย่าโดนแดดเผา หลีกเลี่ยงการอาบแดดและห้ามใช้เตียงอาบแดด แต่ง  กายให้ มิดชิด รวมทั้งหมวกปีกกว้างและแว่นกันแดดป้องกันรังสียูวี ใช้ครีมกันแดดในวงกว้าง (UVA/UVB)ที่มีค่า SPF ตั้งแต่ 15 ขึ้นไปทุกวัน มะเร็งผิวหนัง สำหรับกิจกรรมกลางแจ้งที่ยาวนาน ให้ใช้ ครีมกันแดดชนิดกันน้ำ สเปกตรัมกว้าง (UVA/UVB) ที่มีค่า SPF 30 หรือสูงกว่า ทาครีมกันแดด 1 ออนซ์ (2 ช้อนโต๊ะ)  ทั่วร่างกาย 30 นาทีก่อนออกไปข้างนอก