|
ปริมาณน้ำหนักที่หายไปด้วยกลยุทธ์ | |
นักวิทยาศาสตร์ยังพบว่าไม่มีความแตกต่างในปัจจัยเสี่ยงต่างๆ เช่น ระดับน้ำตาลในเลือด ความไวต่ออินซูลิน ไขมันในเลือด หรือความดันโลหิต "ผลลัพธ์เหล่านี้บ่งชี้ว่าการจำกัดปริมาณแคลอรี่ได้อธิบายผลประโยชน์ส่วนใหญ่ที่เห็นได้จากระบบการรับประทานอาหารแบบจำกัดเวลา" ไวสส์และเพื่อนร่วมงานของเขาสรุป คริสโตเฟอร์ การ์ดเนอร์ ผู้อำนวยการการศึกษาด้านโภชนาการของศูนย์วิจัยการป้องกันสแตนฟอร์ดกล่าวว่าเขาจะไม่แปลกใจเลยหากการ อดอาหาร แบบจำกัดเวลายังได้ผลในบางโอกาส "อาหารเกือบทุกชนิดได้ผลสำหรับบางคน" เขากล่าว "แต่สิ่งที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยครั้งใหม่นี้คือ เมื่ออยู่ภายใต้การศึกษาที่ออกแบบและดำเนินการอย่างเหมาะสม - การตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์ - มันไม่มีประโยชน์อะไรมากไปกว่าการลดปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันสำหรับการลดน้ำหนักและปัจจัยด้านสุขภาพ " | |
ผู้ตั้งกระทู้ ออ :: วันที่ลงประกาศ 2023-02-11 16:54:18 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 458688 |