สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำเพื่อสุขภาพที่ดี สุขอนามัยประจำเดือนมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของผู้หญิง เนื่องจากการจัดการประจำเดือนที่ไม่ดีอาจนำไปสู่การติดเชื้อและปัญหาสุขภาพได้ การมีประจำเดือนเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่ผู้หญิงทุกคนต้องผ่าน ในช่วงเวลานี้ สาวๆ หลายคนอาจรู้สึกไม่สบายตัว เช่น เป็นตะคริว ท้องอืด และเหนื่อยล้า สุขอนามัยประจำเดือนที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความสะอาดส่วนบุคคล รักษาสุขภาพที่ดีและป้องกันการติดเชื้อ ไม่ว่าจะเป็นการตระหนักรู้เกี่ยวกับระยะเวลาที่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับประจำเดือน หรือการเก็บผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมให้ห่างจากช่องคลอด แหล่งที่มา ประจำเดือน คำแนะนำด้านสุขอนามัยสำหรับประจำเดือนควรอยู่ที่ปลายนิ้ว