หัวใจเต้นเร็ว : นี่คือเมื่ออัตราการเต้นของหัวใจขณะพักของคุณมากกว่า 100 ครั้งต่อนาที ซึ่งเป็นอัตราที่สูงผิดปกติ

Bradycardia : นี่คือเมื่อ อัตราการเต้นหัวใจ ขณะพักของคุณต่ำกว่า 60 ครั้งต่อนาที ซึ่งเป็นอัตราที่ต่ำผิดปกติ

อย่างไรก็ตาม รายละเอียดที่สำคัญที่ต้องคำนึงถึงหากคุณเคลื่อนไหวร่างกายมากก็คือ คุณอาจมีอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักต่ำกว่า 60 ครั้งต่อนาที นักกีฬาที่มีการแข่งขันสามารถมีอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักได้ต่ำถึง 40 ครั้งต่อนาทีหรือมากกว่านั้น อย่างไรก็ตาม สำหรับคนทั่วไป อัตราดังกล่าวจะต่ำจนเป็นอันตราย